婚姻愛(ài)情你不該還抱有哪些期待?關(guān)于?婚姻情感的咨詢(xún)中，越來(lái)越多的訪問(wèn)者與我討論“婚姻中的孤獨(dú)” 表現(xiàn)為兩人情感交流閉塞，愛(ài)情流不夠，缺乏幸福感。夫妻生活怎么更和諧？婚姻經(jīng)營(yíng)靠什么？

　　一、對(duì)婚姻愛(ài)情你不該還抱有哪些期待

　　總而言之，這是四個(gè)字:“像冰一樣互相尊重。”(情感困惑加導(dǎo)師/信  一對(duì)一免費(fèi)分析)

　　夫妻生活怎么更和諧？婚姻經(jīng)營(yíng)靠什么？結(jié)婚多年后，兩人關(guān)系非常親密，從陌生到熟悉，再?gòu)氖煜さ侥吧麄兊男膮s越來(lái)越遠(yuǎn)，沒(méi)有共同語(yǔ)言，甚至沒(méi)有改變這種冷漠關(guān)系的動(dòng)機(jī)，變成了流于形式的“假夫妻” 汽車(chē)、房子、孩子、座位，所有的目標(biāo)都已經(jīng)設(shè)定好，外人眼中的“完美”，但內(nèi)心缺乏愛(ài)、情感孤獨(dú)和精神空空虛都在尋找表達(dá)的出口。

　　這時(shí)，如果你不注意婚姻的構(gòu)建，不認(rèn)識(shí)到自己內(nèi)心孤獨(dú)的根源，許多感覺(jué)就會(huì)崩潰。

　　然而，離婚的成本和價(jià)格畢竟很高。為了平衡這種婚姻關(guān)系，許多人會(huì)有婚外情，如果他們有條件發(fā)展婚外情。 習(xí)字就是這樣一個(gè)例子 她畢業(yè)于一所著名的學(xué)校，是一名高級(jí)銀行官員，她的學(xué)習(xí)、工作和家庭都進(jìn)展順利。王先生溫柔而誠(chéng)實(shí)。

　　她享受每個(gè)人都羨慕的幸福。她不滿(mǎn)意。她經(jīng)常覺(jué)得空心里落落大方。 習(xí)字經(jīng)常對(duì)王先生說(shuō)，“你不了解我。” 面對(duì)習(xí)字的拒絕，王先生不再走近。在同一個(gè)屋檐下，他們幾乎沒(méi)有情感交流，除了在家里進(jìn)行一些商業(yè)討論。

　　飯后，他們走進(jìn)自己的房間。Xi先生玩游戲，Xi先生輔導(dǎo)孩子們做作業(yè)。然后他們分開(kāi)睡覺(jué)。 睡在單獨(dú)的枕頭里 關(guān)系變得越來(lái)越冷。 為了保持表面的完整性，一直這樣生活。

　　直到我遇見(jiàn)他 他是新來(lái)的單位的同事，比她年輕得多，精力充沛，陽(yáng)光溫暖，充滿(mǎn)青春魅力，工作積極，愿意為她服務(wù)，總是帶來(lái)很多美好的感覺(jué)。

　　兩人經(jīng)常在/信上保持互動(dòng)，但兩人都沒(méi)有走得太遠(yuǎn)。 在那次商務(wù)旅行中，兩人談?wù)摿怂麄兊念櫩秃蠡氐搅司频辍Ｍㄟ^(guò)酒精，兩人落入敵人手中，并有了身體上的關(guān)系。

　　他有一個(gè)未婚妻，結(jié)婚日期已經(jīng)確定，但是在這段關(guān)系發(fā)生后，習(xí)字絕望地愛(ài)上了他。 他們像戀愛(ài)中的戀人一樣約會(huì)，互贈(zèng)禮物，互相傾訴心聲。她在工作中照顧他，在精神世界里，他會(huì)全力關(guān)注她。

　　在此期間，習(xí)字完全忘記了自己作為妻子和母親的身份。她不想要結(jié)果，但她陷入了婚外戀。 交流的時(shí)候有甜蜜，但更多的是因?yàn)闊o(wú)法隨意見(jiàn)面或聯(lián)系的關(guān)心和痛苦，習(xí)字越來(lái)越依賴(lài)他，想一天24小時(shí)都煩他。 她越來(lái)越能控制局面，對(duì)他的要求也越來(lái)越高。深陷情感困擾無(wú)法自解?免費(fèi)領(lǐng)取1次專(zhuān)業(yè)情感分析>>

　　夫妻生活怎么更和諧？婚姻經(jīng)營(yíng)靠什么？他越來(lái)越逃避，越來(lái)越疏遠(yuǎn)，他們有爭(zhēng)吵和隔閡 一天，他在/信上告訴她，他要結(jié)婚了，他會(huì)辦理辭職手續(xù)，不會(huì)來(lái)和她面對(duì)面道別。 習(xí)字有一種感覺(jué)，世界崩潰了，他被拋棄了，被玩弄了。然而，由于他的自尊，習(xí)字沒(méi)有表現(xiàn)出來(lái)。他平靜地祝福他，然后刪除了他所有的聯(lián)系信息，如/信、QQ、微博和電話(huà)號(hào)碼。

　　他完全消失在她的世界里，在這期間，習(xí)字的腦海里回憶起兩個(gè)人在一起的各種照片，想象著有一天他會(huì)回來(lái)找她，期待著各種各樣的復(fù)蘇的可能性。

　　習(xí)字把自己逼到了一個(gè)角落，離開(kāi)了他的固執(zhí)，但沒(méi)有忘記他的力量。她的腦海里一遍又一遍地想著他是否欺騙了她，是否從未愛(ài)過(guò)她...起初，她想通過(guò)一段感情擺脫婚后的孤獨(dú)，但她不想陷入更大的無(wú)助和絕望。

　　法國(guó)著名作家福樓拜的經(jīng)典《包法利夫人》(Madame Bovary)也講述了一個(gè)受過(guò)貴族教育的農(nóng)婦艾瑪因?yàn)椴粷M(mǎn)意與農(nóng)村丈夫的婚姻而作弊的故事。

　　那時(shí)，因?yàn)樗x過(guò)幾本關(guān)于文學(xué)和藝術(shù)的書(shū)，看到了無(wú)邊無(wú)際的大海，夢(mèng)想著傳奇般的愛(ài)情，并選擇反復(fù)尋找婚外情。然而，她的婚外情兩次都沒(méi)有給她帶來(lái)幸福，甚至使她陷入情感困境。她最終服毒自殺了。(情感困惑加導(dǎo)師/信  一對(duì)一免費(fèi)分析)

　　然而，婚姻中的孤獨(dú)真的能通過(guò)婚外情獲得你想要的完整和幸福嗎?事實(shí)是，當(dāng)你不夠愛(ài)自己時(shí)，任何關(guān)系都會(huì)讓你變得更加匱乏、孤獨(dú)和受傷。

　　缺乏內(nèi)心情感，這使你陷入婚外情的深淵。有時(shí)候，你非常渴望接近一個(gè)人，從他那里獲得前所未有的滿(mǎn)足感，然后你就可以在你的愛(ài)情夢(mèng)里舒服地徘徊，并長(zhǎng)時(shí)間地沉醉其中。 即使這個(gè)男人一開(kāi)始并沒(méi)有讓她感到誘惑，只要他對(duì)她說(shuō)甜言蜜語(yǔ)，讓她暫時(shí)感到舒服就可以了。

　　在愛(ài)情的夢(mèng)里，他們不必面對(duì)婚姻的平淡和瑣碎，也不必承擔(dān)更多的家庭責(zé)任。他們確實(shí)會(huì)點(diǎn)燃內(nèi)心的激情和活力，但是婚外情的營(yíng)地是一個(gè)完美的愛(ài)情烏托邦。

　　然而，這個(gè)烏托邦是脆弱的，很容易瓦解。 因?yàn)樵趹賽?ài)初期，愛(ài)的動(dòng)機(jī)不夠純潔，只能滿(mǎn)足個(gè)人自戀的需要，填補(bǔ)內(nèi)心的缺失:我需要一個(gè)人無(wú)條件地愛(ài)我，通過(guò)他的愛(ài)讓自己感受到優(yōu)勢(shì)和資源，獲得良好的自我意識(shí)，彌補(bǔ)婚姻中的孤獨(dú)，創(chuàng)造被愛(ài)的幻覺(jué)。

　　我需要一個(gè)人，這樣我就不必面對(duì)我真正脆弱的自我，暫時(shí)緩解我內(nèi)心的無(wú)能和匱乏感，這是直接導(dǎo)致婚外情的本質(zhì)。 所謂的缺乏意味著不夠，沒(méi)有足夠的自我認(rèn)同，沒(méi)有足夠的愛(ài)和聯(lián)系能力。 缺乏自我認(rèn)同本質(zhì)上與包法利夫人相同。

　　習(xí)字和包法利夫人對(duì)自己沒(méi)有信心。一方面，他們沒(méi)有足夠的自我認(rèn)同。他們不知道自己是誰(shuí)，也不知道自己想要什么。另一方面，他們渴望有一個(gè)清晰明確的自我出來(lái)，所以他們總是下意識(shí)地尋找它。 他們尋找的不是什么樣的愛(ài)，而是他們自己。

　　表面上，他們看起來(lái)驕傲而崇高，但內(nèi)心深處，他們也很困惑和不安。 關(guān)于尋找婚外情，她只是表達(dá)了同樣的意思:我沒(méi)有得到足夠的愛(ài)，我缺乏愛(ài)，我需要一個(gè)人來(lái)完全滿(mǎn)足我，我渴望找到能讓我安定下來(lái)的東西或人。 這種內(nèi)心的哭泣讓人感到苦惱。

　　然而，這種自我認(rèn)同的缺失可能在早期的關(guān)系中是不存在的。自我認(rèn)同的核心問(wèn)題是本體安全感。 內(nèi)心的自我認(rèn)同是不夠的，不安全感會(huì)讓他們感到不安全、敏感和脆弱，容易受傷和被拋棄。

　　事實(shí)上，真正傷害她的是她內(nèi)心的小孩。 成年人自己可以清楚地看到這種關(guān)系，婚外情不會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間，撇開(kāi)婚外情被發(fā)現(xiàn)后女性將承受的代價(jià)不談，但是還沒(méi)有長(zhǎng)大的孩子不能看到和重視這些事情。