挽回感情的方法：

        一、接受事實(shí)，不盲目糾纏，不任性而為

        感情需要的是平等相處，而不是愛(ài)的失衡。當(dāng)你們的分手已經(jīng)成為事實(shí)時(shí)，不如坦然地接受這個(gè)事實(shí)。

        此外，不要爭(zhēng)一時(shí)之氣和對(duì)方分手。很多時(shí)候，兩個(gè)人分手都是因?yàn)椴焕碇恰Ｋ裕瑢?duì)待爭(zhēng)吵一定要保持理智，如果對(duì)方只是假性分手，不妨退一步海闊天空，和對(duì)方服服軟。

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        二、分手后，首先給自己一段時(shí)間冷靜思考

        在兩性相處中，女性習(xí)慣于用假分手來(lái)引起對(duì)方的注意力；而男性提出分手，一般都經(jīng)過(guò)了深思熟慮。

        所以，要想挽回感情，你一定要問(wèn)清楚對(duì)方想要離開(kāi)的原因，相信到底是你身上存在一些讓他無(wú)法忍受的缺點(diǎn)，還是因?yàn)橐恍┈F(xiàn)實(shí)的外在阻力，使得對(duì)方不得不放棄。

        此外，分手后一定要給彼此冷靜思考的時(shí)間。在這段時(shí)間里，切勿與對(duì)方糾纏，適當(dāng)?shù)睦涮幚頃?huì)更有利于你們的挽回。

         三、斷絕聯(lián)系之后，努力提升自身的條件

        這一點(diǎn)對(duì)于想挽回感情的人來(lái)說(shuō)很難，這是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，你可能非常想知道對(duì)方還愛(ài)不愛(ài)你，還值不值得挽回，分手的這段時(shí)間他在做什么。

        四、找準(zhǔn)機(jī)會(huì)溝通 

        溝通是兩個(gè)之間的橋梁，不論對(duì)方是什么態(tài)度，兩個(gè)人坐下來(lái)溝通一下自己的想法；怎么都比互不理睬強(qiáng)。

最后：怎么去挽回一段感情？即便此時(shí)的你萬(wàn)分后悔，迫切的想要挽回對(duì)方，但不要急著去聯(lián)系對(duì)方；一旦你過(guò)度的投入反而讓對(duì)方對(duì)你會(huì)更加的反感。先從自我的提升做起吧。