夫妻感情不和怎么辦？遇到感情問題，很多人都很苦惱，想不受感情的事困擾，可是控制不住自己的感情。逢愛情感小編在本文來講講夫妻感情不和怎么辦。

　　一、夫妻感情不和怎么辦

　　1、自我反省

　　應該多做自我批評，找找自己的不對之處，有助于緩和緊張的關系。切忌夫妻之間鬧矛盾，不管是誰對誰錯，都不能隨意指責。

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　　2、找人傾訴

　　夫妻吵架，雙方都容易在氣頭上，難免會說出傷人的話，可以找一個共同好友傾訴，所謂“當局者迷，旁觀者清”，找朋友幫忙分析，勸解，有助于解決矛盾。

　　二、夫妻感情不和不該怎么做

　　1、不要一味責備

　　夫妻發生爭吵，雖說控制不住自己的感情，容易在爭執的時候逞一時之快，說出責備對方，傷害對方的話。這種情況無疑會使雙方產生抵觸情緒，甚至不愿聽對方的解釋。如果有一方一時控制不住情緒，那么吵架就在所難免了。

　　2、不要持久冷戰

　　遇到感情問題，夫妻之間發生爭執后，需要一點時間冷靜自己是正常的，但是不能持久冷戰，久而久之會積累越來越多的夫妻矛盾。

　　3、不要說傷害對方的話

　　吵架時要避免情緒激化，就要少說話，不說話，以免出口傷人。這期間兩人都非常敏感，一旦惡語相向很容易出亂子。

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